Home » A Aula

A Aula

As aulas podem ser: individuais ou em grupos de até três pessoas. Isso acontece para que as séries possam ser adaptadas às necessidades de cada praticante e também para que o instrutor possa dedicar atenção à qualidade dos movimentos de cada aluno. Este diferencial privilegia o idoso, já que ele pode se concentrar mais e fazer as sessões com privacidade.

O método utiliza ainda imagens visuais estimuladas pela voz do professor, despertando atitudes corporais durante a aula. Como exemplos de metáforas visuais, o professor diz ao aluno para "arredondar os braços como se estivesse abraçando uma bola" ou "ficar com a coluna ereta como se encostasse a cabeça no teto". Os alunos colocam os músculos em ação, dirigindo a atenção para a prática correta do movimento.
You Web
dica
Barriga saliente pode significar coisas diferentes. Conheça alguns problemas que podem provocar o aparecimento da indesejável barriguinha e o que você pode fazer para manter-se..

Leia mais...
endereco
Endereço: Rua 9, nº 1339, Salas 04/05
Setor Oeste, Goiânia - GO

Tel: +55 62 3095-5111mapa
facebook